Мениск травма

Мениск травмаявляется одним из наиболее распространенных травм колена, более распространенной у молодых людей и больше мужчин, чем у женщин.

Мениск представляет собой С-образную амортизационную структуру упругого хряща, которая находится между двумя основными костями, которые составляютколенный суставПолем Мениск действует как подушка, чтобы предотвратить повреждение суставного хряща от удара. Менискальные травмы могут быть вызваны травмой или дегенерацией.Мениск травмавызванная тяжелой травмой может быть осложнена повреждением мягких тканей колена, такими как повреждение коллатеральной связки, повреждение крестообразной связки, повреждение капсулы сустава, повреждение поверхности хряща и т. Д. И часто является причиной припухлости после травмы.

Менискальные травмы, скорее всего, возникают, когдаколенный суставПеремещается от сгибания к разгибанию в сопровождении вращения. Наиболее распространенной травмой мениска является медиальное мениск, наиболее распространенным является травма заднего рога мениска, и наиболее распространенным является продольный разрыв. Длина, глубина и расположение слезы зависят от отношения угла заднего мениска между бедренными и большеберцовыми мыщелками. Врожденные аномалии мениска, особенно боковой дискоидный хрящ, с большей вероятностью приводят к дегенерации или повреждению. Врожденная слабость суставов и другие внутренние нарушения также могут увеличить риск повреждения мениска.

На суставной поверхности голени естьмедиальные и боковые кости в форме мениска, называемый мениск, который толще на краю и плотно связан с капсулой сустава, и тонкий в центре, который свободен. Медиальное мениск имеет «C» в форме, с передним рогом, прикрепленным к точке прикрепления передней крестообразной связки, задний рог прикреплен междубольшеберцовая костьМежконципарное возвышение и точка прикрепления к полон крестообразной связки, а середина его внешнего края тесно связана с медиальной коллатеральной связкой. Боковой мениск имеет форму «O», его передний рог прикреплен к передней точке привязанности к крестообразной связке, задний рог прикреплен к медиальному менисковому мениску, спереди от заднего рога, его внешний край не связан с боковой связкой коллатеральной среды, а диапазон движения меньше, чем в медиальном менисе. большой. Мениск может в определенной степени двигаться с движением коленного сустава. Мениск движется вперед, когда колено вытянуто и движется назад, когда колено изгибается. Мениск - это фиброкартиляж, который не имеет самого кровоснабжения, и его питание в основном поступает из синовиальной жидкости. Только периферическая часть, соединенная с суставной капсулой, получает кровоснабжение от синовиума.

Следовательно, в дополнение к самоуничтожке после травмы края, мениск не может быть отремонтирован сам по себе после удаления мениска. После удаления мениска фиброкартилагиновое, тонкое и узкое мениск может быть восстановлен из синовиума. Нормальный мениск может увеличить депрессию гощелки большеберцовой кости и смягчить внутренние и внешние мыщелки бедренной кости для повышения стабильности сустава и буферного шока.

Причины травмы мениска могут быть примерно разделены на две категории, одна вызванная травмой, а другая вызвана дегенеративными изменениями. Первый часто является жестоким до колена из -за острого травмы. Когда коленное сустав сгибается, он выполняет сильные вальгус или варус, внутреннее вращение или внешнее вращение. Верхняя поверхность мениска перемещается с мыщелком бедренной кости в большей степени, в то время как сила сдвига вращательного трения образуется между нижней поверхностью и плато большеберцовой кости. Сила внезапных движений очень большая, и когда вращающаяся и раздавляющая сила превышает допустимый диапазон движения мениска, она может нанести ущерб мениску. Травма мениска, вызванная дегенеративными изменениями, может не иметь очевидной истории острой травмы. Обычно это связано с частой необходимостью работать в полукватском положении или в положении на корточках, а также повторное сгибание колена, вращение и удлинение в течение длительного времени. Мениск неоднократно сжимается и изношен. привести к рванию.

Профилактика:

Поскольку латеральный мениск не связан с боковой связкой коллатеральной связи, диапазон движения больше, чем у медиального мениска. Кроме того, латеральный мениск часто имеет врожденные деформации дискоида, называемые врожденным дискоидным мениск. Поэтому есть больше шансов на повреждение.

Мениск травмычаще встречаются у игроков в мяч, шахтеров и носильщиков. Когда коленный сустав полностью расширен, медиальные и боковые коллатеральные связки плотные, сустав стабилен, а вероятность травмы мениска меньше. Когда нижняя конечность несет в себе вес, нога фиксируется, а коленное сустав находится в полуфлексионном положении, мениск движется назад. разорванный.

Чтобы предотвратить травму мениска, в основном обращать внимание на травму коленного сустава в повседневной жизни, разогреть перед упражнениями, полностью осуществлять сустав и избежать спортивных травм во время упражнений. Пожилым людям рекомендуется уменьшить напряженные конфронтационные виды спорта, такие как баскетбол, футбол, регби и т. Д., Из -за снижения координации тела и эластичности мышечных связок. Если вы должны участвовать в напряженном конфронтационном спорте, вы также должны обратить внимание на то, что вы можете сделать, и избегать сложных движений, особенно движения сгибания колени и поворота. После тренировки вы также должны хорошо расслабиться в целом, обратить внимание на отдых, избежать усталости и избегать простуды.

Вы также можете обучить мышцы вокруг коленного сустава, чтобы укрепить стабильность коленного сустава и снизить риск повреждения мениска колена. Кроме того, пациенты должны обращать внимание на здоровую диету, есть больше зеленых овощей и высокобелковых и высоких пищевых продуктов, уменьшить потребление жира и похудеть, потому что чрезмерное несущее вес снизит стабильность коленного сустава.