Сегодня я расскажу вам, как выполнять упражнения после операции по поводу перелома ноги. При переломе ноги ортопеддистальная большеберцовая фиксирующая пластинаПосле имплантации требуется строгая реабилитационная подготовка. Ниже приведено краткое описание реабилитационных упражнений после перелома ноги, рассчитанных на разные периоды времени.
Во-первых, потому что нижняя конечность является основной опорной частью человеческого тела, а на ранних стадиях хирургического лечения переломов, поскольку простая травма нижней конечностиортопедическая костная пластинаПоскольку винты не выдерживают вес человеческого тела, как правило, на ранних стадиях ортопедической операции на нижних конечностях мы не рекомендуем передвигаться на полу. Чтобы подняться с пола, нужно приземлиться на здоровую сторону и использовать костыли. То есть, в течение первого месяца после операции, если вы хотите заниматься физическими упражнениями и реабилитацией, следует выполнять их в постели. Рекомендуемые движения следующие, в основном направлены на тренировку мышц нижних конечностей в 4 разных направлениях.
Первое упражнение — подъем прямой ноги, которое можно выполнять, лежа на кровати, с поднятой прямой ногой. Это упражнение тренирует мышцы передней поверхности ноги.
Второе действие — это подъем ноги вбок: нужно лечь на край кровати и поднять ногу. Это упражнение тренирует мышцы внешней стороны ноги.
Третье упражнение — подпереть ноги подушками или поднять ноги внутрь. Это упражнение тренирует мышцы внутренней стороны ног.
Четвертое действие — это надавливание ногами вниз или поднятие ног назад, лежа на животе. Это упражнение задействует мышцы задней поверхности ног.
Еще одно упражнение — это «прокачивание голеностопного сустава», то есть растягивание и сгибание голеностопного сустава.лодыжкаЛежа на кровати. Это самое основное действие. С одной стороны, оно укрепляет мышцы, а с другой — помогает уменьшить отеки.
Конечно, очень важно также тренировать амплитуду движений после операции по поводу перелома нижней конечности. Мы требуем, чтобы амплитуда движений вернулась к нормальному уровню в течение трех месяцев после операции, особенно это касается...коленный сустав.
Во-вторых, начиная со второго месяца после операции, вы можете постепенно вставать с постели и ходить с частичной опорой на поврежденную конечность, но лучше ходить на костылях, потому что перелом начал медленно прогрессировать на втором месяце, но еще не полностью зажил, поэтому в это время старайтесь не нагружать конечность полностью. Преждевременная нагрузка может легко привести к смещению перелома и даже к его перелому.пластина для внутренней фиксации имплантатаРазумеется, предыдущие реабилитационные упражнения продолжаются.
Во-третьих, через три месяца после операции можно постепенно начинать полную нагрузку на конечность. Через три месяца после операции необходимо сделать рентгеновский снимок, чтобы проверить заживление перелома. Как правило, перелом в основном заживает через три месяца после операции. В это время можно постепенно отказаться от костылей и начать ходить с полной нагрузкой. Предыдущие реабилитационные упражнения можно продолжать. Вкратце, после выписки из больницы после операции по поводу перелома следует, с одной стороны, отдыхать, а с другой — заниматься реабилитацией. Ранняя реабилитация очень важна для послеоперационного восстановления.
Дата публикации: 02.09.2022
